1. Aveti idee cum puteti scapa de o durere de masele "fara sa deschideti gura"?

Va dam un indiciu: eliminati din start raspunsurile gen astile, injectii, palinca, ceapa etc. Va spun numai atat: s-a gasit o metoda care nu are, aparent, nicio legatura cu stomatologia.

Scapati de durere de dinti fara sa deschideti gura! Este de ajuns sa frecati o bucatica de gheata intre degetul mare si aratator. Terminatiile nervoase care se afla in zona in forma de V a mainii stimuleaza o regiune din creier care blocheaza receptionarea semnalelor de durere provenite de la fata si de la maini. Un studiu canadian arata ca puteti incerca aceasta metoda si fara gheata, insa ar avea o eficienta cu 50% mai scazuta.

2. Daca va racaie pe gat, scarpinati-va in ureche!
Cum nu puteti sa va scarpinati direct in gat, incercati sa rezolvati
problema altfel - prin ureche. Medicii ORL-isti explica: atunci cand sunt
stimulati nervii care se afla in urechese creeaza un act reflex in gat, care provoaca un spasm al muschiului. Acest spasm face ca gadilatura sa
dispara.

3. S-a descoperit leac contra fricii de injectii.
Cercetatorii germani au descoperit ca daca tusiti in timpul unei
injectii nu va mai doare atat de tare intepatura. De ce? Pentru ca acest truc
produce o crestere brusca si temporara a tensiunii in piept si in canalul spinal, inhiband structurile care conduc durerea la cordul spinal.

4. Cum sa stingeti arsurile la stomac.
Dormiti pe partea stanga, va sfatuiesc medicii gastroenterologi.
Explicatia este simpla: cand dormiti pe dreapta, stomacul se afla mai sus decat
esofagul, permitand mancarii si acidului sa alunece spre gat. Cand stati
intinsi pe stanga, stomacul este mai jos decat esofagul si gravitatia
lucreaza in favoarea dumneavoastra.

5. Cum sa nu va mai curga sange din nas.
Cand eram mici si ne curgea sange din nas, eram pusi sa ne tinem cu 2
degete de nas si sa ne intindem pe spate, pana se oprea sangerarea. Cum altfel
se mai poate rezolva aceasta problema, fara sa atrageti privirile indiscrete?
Puneti o bucatica de bumbac pe gingia de sus, sub varful buzei, si apasati
cu putere pe bucata de material. "Sangele provine in special din partea anterioara a septului. Apasand aici, veti opri sangerarea", apreciaza medicii.

6. Cum sa scapati de ameteala.
Ati baut cateva pahare si v-ati ametit? Tineti-va cu mana de ceva
stabil. Mecanismul responsabil cu echilibrul se afla in urechea interna si
pluteste intr-un fluid care are aceeasi densitate ca si sangele. Cum alcoolul
dilueaza sangele, se modifica si structura lichidului, fapt care afecteaza
echilibrul.

Asadar, creierul este dezorientat si are nevoie de o confirmare, care, in
cazul de fata, este data de simtul tactil. In felul acesta, punand mana
pe un obiect stabil, va veti recapata echilibrul.

7. Cum sa tineti inima in frau. Nu o lasati sa o ia la galop! Daca simtiti
ca aveti palpitatii si nu va stiti suferind de inima, puteti incerca sa
apasati usor carotida, imediat sub mandibula. Veti stimula nervul vag si
puteti scadea frecventa batailor.

8. Preveniti miopia!
Miopia are rareori o cauza genetica, sustin oftalmologii. De obicei, poate
avea drept cauza prea mult timp petrecut in fata computerului.
Asadar, ca sa nu aveti probleme, ar fi bine ca de cateva ori pe zi sa
inchideti ochii, incordati muschii, inspirati adanc si, dupa cateva
secunde, expirati si destindeti-va.
Intinzandu-va si relaxandu-va bicepsii si glutealii puteti pacali
muschii involuntari, precum cei ai ochilor, sa se relaxeze.

9. Invatati sa va folositi urechile!
Daca stati de vorba cu cineva la o petrecere unde este foarte mult
zgomote, ste bine sa-l ascultati cu urechea dreapta. De ce nu cu stanga?
Cercetatorii americani sunt de parere ca dreapta va ajuta sa descifrati
mai rapid un discurs. Daca veti incerca sa va dati seama ce melodie se aude
intr-o camera indepartata, folositi-o pe stanga. Este mai buna cand vine
vorba sa capteze tonurile muzicale.

10. Cum sa nu obositi repede cand alergati.
Daca sunteti asemeni majoritatii oamenilor, cand alergati, obisnuiti sa
expirati atunci cand puneti in pamant piciorul drept. In felul acesta nu
faceti decat sa exercitati presiune asupra ficatului (care se afla in
partea dreapta) care apoi incepe sa va intepe. Cum sa scapati de aceasta
neplacuta senzatie? Simplu. Expirati atunci cand puneti in pamant piciorul stang.
Multa sanatate!

Geta Sandu
Biomag Plus
Centrul de sănătate şi întreţinere corporală