Anunţ publicitar al Statului Român in ziarele mari ale lumii:

Anunţ publicitar al Statului Român in ziarele mari ale lumii:

Cine a putut, ştiut şi vrut a plecat.

Avem nevoie de ajutor!
Plătim la nivelul pieţei.
Preferăm vorbitori de Româna!

______________________________

miercuri, ianuarie 14

Horoscop european-2009


Ce iti rezerva astrele in anul 2009?

 

Cu bune, cu rele anul 2009 ne bate la usa. Din punct de vedere astrologic, anul care vine va fi un an plin, bogat in evenimente si situatii conflictuale, punandu-se foarte mult accent pe influentele ext erne. Totodata vor avea loc rasturnari de situatii si clarificari ale unor situatii care pana acum pareau fara iesire. Felul in care planetele se vor alinia in noul an anunta insa un an favorabil frumusetii si sanatatii.

Astrologii au studiat miscarea planetelor pe bolta cereasca si felul in care aceasta miscare ne poate influenta viata personala, cariera si starea de sanatate. Inainte de a intreprinde actiuni si activitati noi, ar trebui sa stim daca si astrele sunt de partea noastra, creand conjucturi favorabile punerii in aplicare a dorintelor si ideilor noastre. Iata asadar care sunt previziunile astrologice in ceea ce priveste anul 2009 in horoscopul european: Browser-ul nu permite afişarea acestei imagini.

Berbec -Anul 2009 va fi un an prosper mai ales in ceea ce priveste viata personala a nativilor din Berbec. Acestia se vor bucura de armonie, intelegere si echilibru in viata de cuplu mai ales in prima jumatate a anului. Pe parcursul anului este posibil sa intampinati unele dificultati daca nu va schimbati atitudinea si felul usor credul in care percepeti iubirea. O schimbare importanta va avea loc in cariera, unde eforturile, puterea de munca si aptitudinile vor fi apreciate la justa lor valoare.

Este foarte posibil sa va schimbati locul de munca pentru un altul mai bun sau chiar sa fiti promovat. Evitati insa sa faceti investitii majore si preferati-le pe cele pe termen lung. Feriti-va de excese de zel si nu cheltuiti mai multi bani decat sunt necesari.

Taur- Anul care vine va debuta pentru cei aflati sub semnul Taurului cu o dorinta sporita de a gusta aventura, ineditul, de a se implica in activitati ce ii deconecteaza de rutina si monotonie. Daca te-ai nascut sub zodia Taurului, este posibil ca anul acesta sa cunosti persoane noi care iti vor deveni prieteni foarte apropiati, deschizandu-ti drumul spre dezvoltarea personala.

Tensiunile si conflictele care pot aparea in viata de cuplu pot fi depasite doar daca dai dovada de rabdare, intelegere si calm. Cei care nu si-au intalnit inca sufletul pereche au toate sansele sa o faca in ultimele luni ale anului. Este posibil sa intampini anumite dificultati si pe plan financiar odata cu inceputul anului, insa din iunie-iulie, situatia ta materiala se va redresa.   

Gemeni - Pentru zodia Gemeni, inceputul anului 2009 se anunta a fi unul furtunos si bulversant, in care sunt inca resimtite influente ale anului anterior. Acum se culeg roadele actiunilor din anul trecut, iar acestea nu au fost intotdeauna si cele mai corecte.

Gemenii vor avea un an deloc favorabil sanatatii, un an cu mare consum energetic, un an in care se vor simti epuizati, irascibili si agitati fara sa-si dea seama de ce. Cu toate acestea, eforturile lor pe plan profesional vor fi apreciate, iar proiectele in care au investit toate resursele energetice se vor finaliza cu bine. Pe plan sentimental, partenerul de viata va fi cel care ii sustine si ii va incuraja sa mearga mai departe. Browser-ul nu permite afişarea acestei imagini.

Rac -Din punct de vedere material, anul 2009 va fi pentru nativii din raci un an deosebit de bogat in care se vor face investitii importante pentru viitorul apropiat: o noua locuinta, o masina, etc,. Relatiile cu cei din jur vor fi satisfacatoare si vor beneficia de ajutorul prietenilor adevarati atunci cand or sa aiba cea mai mare nevoie.

Se anunta vremuri vesele pentru Raci, iar intrigile si micile barfe pe care persoanele invidioase le tes in jurul vostru au rolul de a lecondimenta viata. Pasiunile trecatoare roiesc in jurul lor anul acesta, insa vor fi mult prea indragostiti de partenerul de viata ca sa le acorde atentie. 

Leu -Pentru Leu, anul viitor nu va fi cu nimic deosebit de cel anterior. Nu vor avea loc schimbari majore in ceea ce priveste aspectul profesional oricat de multe eforturi ar depune si oricat de mult timp s-ar sacrifica in numele succesului. Pentru ca simte ca toata lumea este cu ochii pe el, nativul Leu va incerca sa se comporta ca atare. Isi doreste sa straluceasca si sa starneasca murmure de admiratie, insa nu va reusi decat intr-o oarecare masura.

Chiar daca lupta pentru recunoasterea meritelor profesionale si pentru integrarea sa sociala, nativul Leu ar trebuie sa tina cont de faptul ca anul 2009 este pentru ei un an ideal implinirii pe plan sentimental. Este anul in care relatiile pe termen lung se pot finaliza cu o frumoasa ceremonie.   

Fecioara -Pentru zodia Fecioara, 2009 va fi cu siguranta un an pe care si-l vor aminti toata viata. Schimbarile din viata acestor nativi lor vor fi bruste si neasteptate, cu un impact puternic asupra viitorului. Vor trai cu impresia ca ceea ce li se intampla este pur si simplu incredibil si ca nu are nimic de a face cu realitatea.

Daca sunt singuri, vor trai o pasiune devastatoare. Daca sunt implicati intr-o relatie de cuplu stabila, peste noapte se vor hotari ca este timpul sa se casatoreasca. Daca se afla intr-un impas financiar, vor primi sume de bani exact de la persoane la care nu s-ar fi asteptat niciodata. Daca nu iubesc inca, o vor face din tot sufletul. 

Balanta – Daca pana acum credeau ca nu o sa-si mai revina niciodata, cei nascuti in zodia Balanta vor constata ca in anul care vine sufletul lor, traumatizat de o fosta iubire, incepe,incet, incet sa se vindece. Treptat, in inima lor se infiripa speranta si dorinta de a lasa trecutul in spate. Si o vor face. In cele din urma isi vor regasi echilibrul interior.

Browser-ul nu permite afişarea acestei imagini.O parte dintre acesti nativi, cei mai aventurosi, vor pleca in destinatii cat mai indepartate. Este foarte posibil sa se si stabileasca pe cu totul alte meleaguri decat cele natale. Vor simti ca locul lor este aici si tot aici isi vor gasi linistea sufleteasca. Pe plan profesional, pentru Balante, 2009 va fi un an incununat de succese marunte, insa extrem de importante pentru evolutia lor din urmatorii ani.

Scorpion -Daca lucrurile par a avea culoarea roz in primele luni ale anului 2009 si rozalie la jumatatatea anului pentru Scorpion, nu acelasi lucru ar putea fi spus si despre ultimele luni ale anului. In general, viata conjugala va fi una linistita, fericita si lipsita de evenimente mari la inceputul anului, insa spre sfarsitul anului, alinierea planetelor da nastere de conflicte grele care se pot incheia cu o despartire definitiva.

Daca te vei aventura in activitati riscante in care mizele sunt foarte inalte, te vei lovi de unele probleme de natura materiala. In ceea ce priveste starea de sanatate a organismului, problemele de sanatate te vor obliga sa iti intrerupi activitatea profesionala.

Sagetator - Pentru Sagetatori, 2009 este un an de bun augur in ceea ce priveste relatiile familiale si un an ideal pentru marirea familiei cu inca un membru. Acorda insa atentie si intentiilor tale profesionale chiar daca vei simti ca timpul tau liber se micsoreaza pe zi ce trece. Mai mult ca niciodata, vei avea nevoie de stimulare intelectuala.   

In cazul in care partenerul tau trece prin stari interioare contradictorii, nu-i amplifica si mai mult starea de confuzie, antrenandu-l in certuri si discutii ce nu-si au rostul. Lasa-i timp sa-si revina si acorda-i tot sprijinul tau. Pe cat posibil, incearca sa te relaxezi caci rezervele tale energetice sunt pe punctul de a ajunge la limita.

Capricorn -In 2009, cei nascuti zub zodia capricornului vor fi nu norocosi, ci perseverenti in gasirea norocului. Cei care manifesta o inclinatie spre latura spirituala, vor progresa repede si se vor face remarcati in domeniul lor de activitate.

Capricornii mai pragmatici se confrunta insa cu o criza a puterii de munca. Indiferent de cat de provocatoare ar fi noile proiecte in care se vor lasa antrenati, randamentul este unul scazut. Vointa lor puternica ii mentine insa pe linia de plutire. Pe plan sentimental, Capricornii vor da nas in nas cu ispite de tot felul. S-ar putea chiar sa le si cedeze, inselandu-si partenerul. 

Varsator - Oricat de mult si-ar fi dorit sa nu fie asa, anul 2008 nu i-a ferit pe nativii din Varsator de suferinta, probleme si necazuri, de situatii care i-au adus in punctul de a nu mai stii ceea ce-si doresc de la viata. Anul 2009 promite insa imbunatatiri in situatia Varsatorilor. Vor fi ajutati de prieteni dragi cu bani, cu sfaturi de incurajare, cu gasirea unui loc de munca.

Cei care lucreaza in domenii creative vor inregistra succese remarcabile si vor fi apreciati pe masura. Norocul pare ca le surade in sfarsit. Este foarte posibil ca, tot prin intermediul cunostintelor, nativii acestei zodii sa gaseasca o persoana care sa-i determine sa iasa din carapacea lor de tristete si deprimare. Si va fi dragoste la prima vedere!

Pesti - Per ansamblu, anul 2009 va fi pentru nativii din Pesti un an al tatonarilor, un an al formarii de caractere, un an usor ostil si cu etape greu de traversat. Cei nascuti sub zodia Pestilor vor avea insa ocazia sa testeze cine le sunt adevarati prieteni si daca se pot bucura de sprijinul neconditionat al partenerului de viata.

Nu spune nimeni ca nu se ivesc si oportunitati, insa trebuie sa invete sa profite de ele atunci cand se ivesc. Nici mai devreme, nici mai tarziu... Exista dorinta de a comunica si indeosebi cu partenerii de sex opus. Cei carora le placea sa zboare din floare in floare, vor simti nevoia de stabilitate, iar cei implicati deja intr-o relatie stabila se vor simti si mai atasati de persoana iubita.  


Inchisoare in Tokio, de necrezut!

De la muzeul figurilor de ceara, de la londra

marți, ianuarie 13

asa se construiesc gimnastii

<object width="425" height="344"><param name="movie"
value="http://www.youtube.com/v/tIaKYXXwPiQ&hl=en&fs=1"></param><param
name="allowFullScreen" value="true"></param><param
name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed
src="http://www.youtube.com/v/tIaKYXXwPiQ&hl=en&fs=1"
type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always"
allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>

Fwd: Fw: azi in bucuresti

...câteva imagini surprinse pe strada Sachelarie Visarion din sectorul
2; o groapă uriaşă de peste 1 metru adâncime. Aceasta a fost acoperită
cu o plasă metalică peste care s-a turnat asfalt, dar aceasta a cedat
la trecerea unui camion.

biciclete

Despre solstitiu din 2008

Solstitiu unic

de Patricia Diane Cota-Robles http://eraofpeace.org

Solstitiul de Iarna este considerat, de catre multe culturi din
intreaga lume, unul dintre cele mai puternice momente ale anului. In
Emisfera Nordica, acest eveniment ceresc apare, de obicei, pe 21
decembrie. Data acestui solstitiu din acest an va fi duminica, 21
decembrie, la 7:04 EST, 4:04 PST, sau 12:04 Ora Universala.

Solstitiul de Iarna este noaptea cea mai lunga a anului, si vesteste
impulsul initial de reintoarecere anuala a Soarelui, a Luminii, a
Pamantului. In acest an efectele spirituale ale acestui solstitiu vor
fi mult mai puternice decat au fost ele vreodata. Acestea se
datoreaza afluxului incredibil al Luminii care se revarsa pe planeta
Pamant prin rugamintile sincere ale oamenilor de peste tot.

Omenirea se confrunta cu cea mai intensa limpezire a sistemului
economic, precum si ale altor structuri sociale care nu functioneaza
la un nivel de constienta avansata. Aceasta este o curatare necesara,
astfel deschizand drumul catre manifestarea fizica a tiparelor de
perfectiune pentru Noul Pamant. Partea dificila a acestui proces este
faptul ca masele de oameni nu pot vedea intregul tablou. Milioane de
oameni vad doar situatiile dureroase care li se intampla in viaţa. Ca
urmare ale acestei perceptii limitate, ei se simt coplesiti si fara
speranta. Acesta este foarte greu de observat, dar nu este totul spre
rau.

Dupa caderea noastra din Gratia Divina, cu eoni in urma, am devenit
atat de coplesiti de discordia vietilor noastre, incat ne-am incurcat
lucrurile prin experientele noastre pamantesti prin acceptarea
mediocritatii, ca o stare naturala de a fi. Am cazut in obiceiul
groaznic, folosind durerea noastra ca motivatie. Cu excepţia cazului
in care am fost zvarcoliti de agonie, nu am simtit nevoia sa luam
masuri sau sa cerem ajutor de la Dumnezeul nostru Tata-Mama. Pentru
milioane de oameni, rugaciunea si invocarea Luminii de la Parintii
nostri Dumnezeu se produce numai atunci cand sunt pusi in genunchi de
anumite situatii care li se intampla in viata. Este exact ceea ce se
intampla, in acest moment, in viata mai multor milioane de oameni din
intreaga lume.

Adunarea Cereasca ne dezvaluie ca acum mai multi oameni decat oricand
inainte, ajung la un moment critic in experienta vieţii lor. In
consecinta, milioane de oameni se roaga la Dumnezeu pentru interventie
divina. Multi dintre acesti oameni se roaga pentru prima oara. Acest
eveniment puternic, la unison cu milioane de Lucratori intru Lumina,
invoca zilnic Lumina Divina prin care s-a creat cel mai mare aflux de
lumina experimentat pe planeta Pamant in timpul unui solstitiu de
iarna. Aceasta asistenta Cereasca intareste foarte mult tiparele de
perfectiune pentru Noul Pamant, si vor accelera rapid sperantele si
visele noastre personale.

Incepand de acum, si in continuare in urmatoarele 72 de ore,
concentreati-va intentia pe ceea ce doriti sa se manifeste in vietile
voastre si in vietile celor dragi. Concentrati-va pe viziunea in ceea
ce priveste Pamantul Nou, pe armonia si echilibrul pe care le doriti
pentru intreaga Omenire. Aceasta este o ocazie rara, si suntem chemati
la actiune de catre Sinele nostru Divin - Prezenta noastra Eu Sunt-
si de Adunarea Cereasc . Fiti siguri ca viziunile si intentiile
voastre reflecta intotdeauna Unimea noastra si Respectul fata de tot
ce este Viata.

Acest eveniment va deschide calea catre un An Nou Divin Victorios.
2009 va fi un an de schimbari miraculoase. Aceste schimbari au inceput
cu ceva timp in urma, iar acum le vom experimenta tangibil in lumea
fizica. Aceste schimbari nu vor fi intamplatoare. Ele vor lua nastere
prin eforturile unificate ale Lucratorilor intru Lumina din intreaga
lume si ale Adunarii Ceresti.

Stiu ca exista o multime de previziuni extreme referitoare la economia
globala si provocarile peste care trece Omenirea, dar noi nu suntem
victimele circumstantelor. Suntem co-creatorii experientelor noastre
pamantesti. Daca nu ne place cum merg lucrurile in viata noastra, avem
capacitatea sa schimbam circumstantele. Pentru aceasta ne-am pregatit
timp de eoni, ca sa o desavarsim - si acum este momentul.

Asa cum profetii Hopi afirma: "Noi suntem cei pe care i-am asteptat."

2009 numeric este un an cu cifra 11. Unsprezece este un numar maestru,
care reflecta transformarea fizicului in Divin. Prototipurile privind
modelele de perfecţiune pentru Noul Pamant au fost ancorate cu grija
in planul fizic, in august 2008. In 2009, prin facultatea creativa a
gandirii si a sentimentului nostru, vom extinde aceste modele in
experientele noastre zilnice.

Purificarea si eliberarea tiparelor vechi de comportament, cauzate de
maladiile existente in viata Omenirii, vor continua. Dar vestea
minunata este ca, pe masura ce aceste prototipuri vechi se spulbera,
extinderea modelelor de perfectiune pentru Noul Pamant vor incepe sa
se manifeste in moduri care va aduc bucurie, implinire si Perspective
Colosale in inimile si mintile oamenilor de pretutindeni.

Este un sentiment nou de speranta, revarsand prin inimile oamenilor
din intreaga lume. Speranta Omenirii magnetizeaza Legiunile Luminii
din Taramurile de Perfectiune catre atmosfera Pamantului, asa cum nu
le-am experimentat niciodata pana acum. Intentia Divina a acestori
Mesageri ai lui Dumnezeu este sa asiste Omenirea sa treaca rapid prin
procesul de purificare, astfel incat beatitudinea Noului Pamant sa se
manifeste cat ai clipi din ochi.

Anul 2009 va fi cel pe care il vom co-crea impreuna. Nu lasati ca
aceasta sansa sa treaca pe langa voi.

Patricia Diane Cota-Robles

Lectura placuta


--
Analize, sinteze economice, politice, geostrategice, despre Romania, peromaneste
http://peromaneste.com

Wisdom Of Larry the cable guy......

1. A day without sunshine is like night.

2. On the other hand, you have different fingers.

3. 42.7 percent of all statistics are made up on the spot.

4. 99 percent of lawyers give the rest a bad name.

5. Remember, half the people you know are below average.

6. He who laughs last, thinks slowest.

7. Depression is merely anger without enthusiasm.

8. The early bird may get the worm, but the second mouse gets the
cheese in the trap.

9. Support bacteria. They're the only culture some people have.

10. A clear conscience is usually the sign of a bad memory.

11. Change is inevitable, except from vending machines.

12. If you think nobody cares, try missing a couple of payments.

13. How many of you believe in psychokinesis? Raise my hand.

14. OK, so what's the speed of dark?

15. When everything is coming your way, you're in the wrong lane.

16. Hard work pays off in the future. Laziness pays off now.

17. How much deeper would the ocean be without sponges?

18. Eagles may soar, but weasels don't get sucked into jet engines.

19. What happens if you get scared half to death, twice?

20. Why do psychics have to ask you your name?

21. Inside every older person is a younger person wondering, 'What
the heck happened?'

22. Just remember -- if the world didn't suck, we would all fall off.

23. Light travels faster than sound. That's why some people appear
bright until you hear them speak.

24. Life isn't like a box of chocolates. it's more like a jar of
jalapenos. What you do today, might burn your butt tomorrow.

Mama.... doar mama



 
 

 

Mama m-a invatat despre A PRIMI
"Ti-o iei tu cand ajungem acasa !"

Mama m-a invatat CUM SA INFRUNT O SITUATIE
"Ce ai gandit? Raspunde-mi... nu-mi comenta !"

Mama m-a invatat despre LOGICA"
"Cum adica de ce ? Pentru ca asa zic eu !"

Mama m-a invatat despre MEDICINA STIINTIFICA
"Nu-ti mai tot incrucisa ochii ca-ti raman asa !"

Mama m-a invatat CUM SA MA GANDESC INAINTE
"Daca nu iei nota mare ai sa ajungi maturator !"

Mama m-a invatat CUM SA DEVIN UN ADULT
"Daca nu mananci toata ciorba nu o sa te faci mare !"

Mama m-a invatat despre SEX
"Cum crezi ca ai ajuns tu aici ?"

Mama m-a invatat GENETICA
"Esti exact ca tac-tu ! "

Mama m-a invata despre METEOROLOGIE
"Ce e cu dezordinea asta? Parca a fost o tornada in camera ta !"

Mama m-a invatat despre DREPTATE
"Intr-o zi o sa ai si tu copii, si o sa fie ca tine! Sa vezi atunci cum e !"

Mama m-a invatat IRONIA
"Plangi, plangi, iti dau eu imediat sa ai de ce plange !"

Mama m-a invatat despre FORTA
"Stai aici pana termini tot spanacul din farfurie !"

Mama m-a invatat despre INVIDIE
"Sunt multi copii in lumea asta care si-ar dori sa aiba parinti ca ai tai !"

FEMEILOR DESTEPTE!


 


Un barbat si sotia lui aveau probleme acasa si
si-au aplicat tratamentul tacerii. La un moment dat,
barbatul si-a dat seama ca in ziua urmatoare avea
nevoie ca sotia sa sa-l trezeasca la ora 5.00 pentru
un zbor de afaceri.

Nedorind sa fie primul care sa rupa tacerea (si sa
piarda), a scris pe o bucata de hartie "Te rog sa ma
trezesti la ora5.00 " si a lasat biletul unde stia ca
sotia sa o sa-l gaseasca.
In dimineata urmatoare, barbatul se trezeste si
descopera ca este ora 9.00 si ca a pierdut avionul.
Furios, tocmai se pregatea sa se certe cu sotia lui ca
nu l-a trezit, cand a observat un biletel langa pat:
"Este ora 5.00.Trezeste-te !".

Concluzia: barbatii nu sunt echipati pentru genul
acesta de intreceri.
Se poate ca Dumnezeu a creat barbatul inaintea femeii,
dar intotdeauna exista o ciorna inainte de capodopera !


duminică, ianuarie 11


1. Beets: Think of beets as red spinach because they are a rich source of folate as well as natural red pigments that may be cancer fighters.
How to eat: Fresh, raw and grated to make a salad. Heating decreases the antioxidant power.
2. Cabbage: Loaded with nutrients like sulforaphane, a chemical said to boost cancer-fighting enzymes.
How to eat: Asian-style slaw or as a crunchy topping on burgers and sandwiches.
3. Swiss chard: A leafy green vegetable packed with carotenoids that protect aging eyes.
How to eat it: Chop and saute in olive oil.
4. Cinnamon: May help control blood sugar and cholesterol.
How to eat it: Sprinkle on coffee or oatmeal.
5. Pomegranate juice: Appears to lower blood pressure and loaded with antioxidants.
How to eat: Just drink it.
6. Dried plums: Okay, so they are really prunes, but they are packed with antioxidants.
How to eat: Wrapped in prosciutto and baked.
7. Pumpkin seeds: The most nutritious part of the pumpkin and packed with magnesium; high levels of the mineral are associated with lower risk for early death.
How to eat: Roasted as a snack, or sprinkled on salad.
8. Sardines: Dr. Bowden calls them “health food in a can.” They are high in omega-3’s, contain virtually no mercury and are loaded with calcium. They also contain iron, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, copper and manganese as well as a full complement of B vitamins.
How to eat: Choose sardines packed in olive or sardine oil. Eat plain, mixed with salad, on toast, or mashed with dijon mustard and onions as a spread.
9. Turmeric: The “superstar of spices,” it may have anti-inflammatory and anti-cancer properties.
How to eat: Mix with scrambled eggs or in any vegetable dish.
10. Frozen blueberries: Even though freezing can degrade some of the nutrients in fruits and vegetables, frozen blueberries are available year-round and don’t spoil; associated with better memory in animal studies.
How to eat: Blended with yogurt or chocolate soy milk and sprinkled with crushed almonds.
11. Canned pumpkin: A low-calorie vegetable that is high in fiber and immune-stimulating vitamin A; fills you up on very few calories.
How to eat: Mix with a little butter, cinnamon and nutmeg.

42 de sfaturi pentru 100 de ani





Sa traiesti cat mai mult, in stare de sanatate si multumire, nu este prea complicat. E suficient sa aplici consecvent cateva retete simple. Si longevitatea se invata, ca orice lucru de pe pamant


SANATATE


1. Mizati pe verde
Ceaiul verde este o bautura traditionala in China, tara care numara o multime de persoane trecute de 100 de ani. Cercetatorii de la „Medical College of Ohio" au descoperit, in 1997, ca pe langa antioxidantii pe care-i contine, ceaiul verde inhiba formarea si dezvoltarea celulelor canceroase.
2. Adoptati o pisica
Karen Allen, cercetator in medicina la Universitatea Buffalo (Statele Unite), afirma ca „pisica joaca rolul de tampon asupra efectelor patogene ale stresului". O pisica in casa inseamna, deci, scaderea tensiunii arteriale si - ca urmare - si a riscurilor unei boli cardiace...
3. Descoperiti algele tineretii vesnice
Spirulina constituie, realmente, o sursa unica de oligoelemente si de acizi grasi esentiali, ale caror proprietati in prevenirea imbatranirii nu mai trebuie demonstrate... Rezultatul: o cura cu spirulina (capsule) aduce un surplus de tonus si de vitalitate.
4. Luati aspirina!
Aspirina nu mai este doar o arma impotriva febrei si a durerilor de cap. Conform studiilor efectuate de dr. Mary Beth Terry de la Universitatea Columbia din New York, folosirea regulata a acestui medicament in doze minime (exista in farmacii aspirina ASPENTER de 75 mg) scade simtitor pericolul imbolnavirii de cancer mamar.
5. Imitati albinele
Si convertiti-va la... miere si polen. Un studiu recent efectuat intr-un spital din New York a demonstrat ca ele actioneaza pozitiv asupra colesterolului si a trigliceridelor. Este de retinut faptul ca speranta de viata la apicultori este superioara celei a populatiei in general.
6. Crutati-va partenerul (partenera) de viata
5% din cazurile de cancer pulmonar nu se datoreaza fumatului activ, ci celui pasiv, cand fumator este tovarasul de viata sau colegii de birou. Un studiu american a constatat o crestere cu 23% a mortalitatii coronariene la barbatii nefumatori, casatoriti cu femei fumatoare.


7. Tineti sub control tensiunea arteriala
Odata cu trecerea anilor, tensiunea arteriala afecteaza tot mai grav speranta de viata. Prevenirea ei se bazeaza pe punerea in practica a unor reguli de viata bine cunoscute: exercitiile fizice, regimul alimentar echilibrat, sare cu masura si - daca e necesar - reducerea excesului de greutate.
8. Beti apa cu paharul mare
Cercetatorii americani au demonstrat ca peste 5 pahare cu apa baute zi de zi reduc cu 60% riscul afectiunilor cardiace.
9. Atentie la insulina!
Hormon-cheie al metabolismului - adica al utilizarii energiei alimentare -, insulina accelereaza procesul de imbatranire, atunci cand este produsa in cantitate prea mare. Morala: zaharul putin va mentine tineri. Mancati miere!
10. Supravegheati-va ereditatea
Fiecare dintre noi este dotat cu o mostenire genetica pe care ar trebui sa o studiem indeaproape, pentru ca - adeseori - prezentam aceleasi predispozitii la o boala sau alta ca si parintii sau bunicii nostri.
11. Spalati-va pe maini
O igiena ireprosabila a mainilor (4 spalari pe zi) va permite sa contractati cu 25% mai putine guturaiuri si cu 50% mai putine gastroenterite, comparativ cu persoanele care se spala pe maini o singura data pe zi.
12. Faceti siesta
O echipa de cercetatori de la Universitatea din Boston a demonstrat ca o siesta facuta la mijlocul zilei poate face sa dispara semnele de oboseala a creierului si sa sporeasca performantele de memorie. Ei au constatat, de asemenea, o ameliorare cu 20% a capacitatii de invatare la persoanele care pot sa doarma in orele de pranz...
13. Evitati medicamentele combinate
Cardiacii care iau medicamente pentru inima, dar si aspirina, prezinta un risc de criza cardiaca cu 75% mai mare decat cei care evita aceasta combinatie - arata un studiu efectuat recent in Scotia pe 7000 de subiecti.
14. Inveliti-va
Conform unui studiu realizat la Universitatea din Lille, scaderea brusca de temperatura sporeste cu aproape 13% riscul unei crize cardiace.
15. Curatati tastatura calculatorului
Bacteriologii de la Universitatea Arizona au constatat ca aceasta contine - in medie - 25.000 de germeni microbieni, adica de 300 de ori mai mult decat colacul toaletei de la o institutie publica.
16. Testati unul din secretele sanatatii detinute de Kneipp: mergeti cu picioarele goale prin iarba udata de roua (atentie la viespi!). Acest pastor din secolul 19, precursor al terapiilor alternative, o facea in fiecare dimineata, pentru antrenarea rezistentei fizice...
17. Incercati homeopatia
Studiile tind sa demonstreze tot mai mult ca homeopatia face sa dispara numeroase simptome, mai ales cele ale fibromyalgiei, adica oboseala cronica, de care sufera 1-2% din totalul populatiei de pe glob.


ALIMENTATIE


18. Ciocniti paharele
Pentru dr. Leonard Guarant de la Institutul de tehnologie din Massachusetts, consumul zilnic de vin (maximum 3 pahare) prelungeste speranta de viata cu aproape 30%.
19. Limitati consumul de carne
De aproape 50 de ani, studiile epidemiologice atrag atentia oamenilor de stiinta asupra anumitor patologii cronice asociate consumului de carne. La modul ideal, un adult n-ar trebui sa ingereze mai mult de 120 g de carne de vita pe saptamana.
20.Votati cu otetul de mere
Utilizarea ca remediu a otetului de mere a fost popularizata de un medic american din Vermont, dr. Jarvis. Acesta a constatat longevitatea exceptionala a persoanelor care-l consumau si a inceput sa il prescrie pacientilor sai (in doze moderate) datorita virtutilor sale drenante.
21. Mancati ciocolata
Prestigiosul „British Medical Journal" a publicat recent un studiu efectuat pe 8000 de subiecti, demonstrand ca la cei care consumau o cantitate modesta de ciocolata (intre 1-3 tablete pe luna), riscul mortalitatii era mai scazut cu 36% decat la cei care nu consumau ciocolata deloc.
22. Nu neglijati usturoiul!
Dupa ce-au descoperit un numar foarte mare de centenari in comitatul Jinshan, specializat in cultura usturoiului, cercetatorii chinezi au ajuns la concluzia ca acesta prelungeste viata. Usturoiul are capacitatea de a reduce tensiunea arteriala.
23. Nuci, tofu si fasole
Cercetatorii din Toronto au descoperit faptul ca la persoanele care au introdus - timp de o luna -, in alimentatia lor obisnuita, nuci, tofu si fasole, nivelul colesterolului a scazut cu 30%.
24. Nu sariti peste micul dejun!
La persoanele care obisnuiesc sa manance dimineata, cazurile de obezitate sunt cu 44% mai putine decat la cele care se abtin.
25. Banane in fiecare zi
O banana pe zi aduce 400 mg de potasiu, care permite reducerea cu aproape 40% a riscului unui atac cardiac!
26. Nu uitati merele
La persoanele care cedeaza in mod regulat tentatiei de a musca dintr-un mar, riscurile unor boli cardiace sunt cu 30% mai mici decat la persoanele care rezista acestei tentatii.
27. Salata la ordinea zilei
Foile de salata verde contin luteina, o substanta din familia carotenoidelor, niste antioxidanti puternici. Luteina pare - astfel - sa joace un rol benefic pentru sanatatea inimii si pentru sistemul imunitar.
28. Savurati desertul „anti-varsta"
Luati doi pumni de fructe rosii (cirese, capsuni, zmeura, coacaze etc.) si stropiti-le cu lapte acru. Indulciti desertul - dupa gust - cu miere si veti obtine un adevarat regal de flavonoide, substante care combat oxidarea, cea care ne imbatraneste celulele.


PSIHOLOGIE

29. Plangeti!
Lacrimile permit evacuarea unui exces de tensiuni daunatoare sanatatii. Unii afirma chiar ca longevitatea femeilor s-ar datora capacitatii lor de a elimina toxinele plangand...
30. Vorbiti cu copacii
Conform invataturii taoiste, copacii au efecte benefice asupra longevitatii: transforma energiile negative in energii pozitive. Strangand in brate un copac, va reincarcati de energie vitala.
31. Iesiti din cochilie
Activitatile sociale si relationale imbunatatesc speranta de viata: persoanele mai active social fumeaza mai putin, mananca mai sanatos, fac regulat exercitii fizice si stiu sa vorbeasca despre problemele lor.
32. Priviti partea buna a lucrurilor
Optimistii traiesc mai mult decat pesimistii si prezinta mai putine riscuri de deces prematur. Fericirea si optimismul par, de asemenea, sa sporeasca numarul celulelor noastre imunitare, armele cele mai eficiente ale organismului impotriva bolilor.
33. Traiti momente de frica
Cercetatorii israelieni afirma ca tot ceea ce este susceptibil sa ne faca inima sa bata mai tare, deci sa-i relanseze din cand in cand activitatea, este in favoarea longevitatii. Amatori de filme de groaza, la treaba!
34. Recitati poezii
Cercetatorii elvetieni au demonstrat ca persoanele care recita poezii, cate o jumatate de ora in fiecare zi, isi reduc considerabil nivelul de stres si deci si riscurile unor maladii cardiace.
35. Studiati
Cercetatorii californieni au descoperit faptul ca femeile care au luat un bacalaureat sau o diploma de studii superioare sunt mai putin predispuse la bolile de inima decat tovarasele lor mai putin instruite.
36. Bizuiti-va pe inteligenta
De curand, oamenii de stiinta englezi au publicat un studiu legat de relatia dintre coeficientul de inteligenta (IQ) si longevitate. Conform rezultatelor prezentate pentru o perioada de 60 de ani, indivizii cei mai inteligenti au cele mai mari sanse sa moara ultimii...


37. Oferiti-va o planta verde
Persoanele care locuiesc in zona rurala au o speranta de viata superioara celei a orasenilor. Un studiu al Centrului medical din Tokio a demonstrat ca populatia urbana care traieste in apropierea spatiilor verzi imbatraneste mai greu.
38. Raporturile cu mama
Un studiu al Scolii medicale de la Harvard a demonstrat ca persoanele aflate in relatii „reci" cu mamele lor sunt expuse unor riscuri mult mai mari (cu 91%) de a contracta o boala grava, in perioada vietii adulte.
39. Fiti credinciosi
Mersul regulat la biserica sporeste speranta de viata, conchide „Jurnalul international de psihiatrie si medicina". Deosebit de eficienta pentru destresarea organismului si deculpabilizarea sufletului, frecventarea lacasurilor de cult protejeaza, de asemenea, digestia si respiratia.
40. Asterneti-va sentimentele pe hartie
Dr. Pamela Peeke de la Universitatea din Baltimore va informeaza: „Trei minute pentru a exprima cateva ganduri intr-un jurnal sau cateva cuvinte adresate in scris unui prieten sunt suficiente pentru a calma starile de stres". Dovada? Dupa 4 luni de incitare la scris, 47% din pacientii astmatici aflati in tratamentul ei au manifestat o ameliorare a simptomelor.
41. Mergeti la cinema
Vizionarea unui film sau a unui spectacol de teatru sau prezenta in sala de concerte ne ajuta sa traim mai mult - acestea sunt concluziile unui studiu suedez realizat pe 12.000 de persoane. 36% dintre pasionatii de manifestari culturale au atins, efectiv, suta de ani, fiind inca in putere, pentru ca aceste distractii stimuleaza functionarea sistemului imunitar!
42. Visati
Conform neurologilor, visele servesc la stabilirea unor legaturi intre amintirile inmagazinate de creier pe parcursul zilei si amintirile mai vechi. Pentru psihanalisti, visele permit exprimarea unor aspecte neglijate ale personalitatii noastre. In ambele cazuri, visarea este o cale de a fi in armonie cu noi insine, deci de a evita irascibilitatea si tulburarile de comportament care pandesc persoanele private de somn.

Categoria "Din putul gindirii"

Nominalizati:
1. Ionut Dolanescu: "Cred ca România are grave probleme de polutie, mai ales Bucurestiul. Eu, individual, chiar imi doresc sa ma mut din Bucuresti, din cauza traficului, din cauza polutiei."
2.. Gigi Becali: "Eu mi-am pus Boom TV asta, de curind. si la Boom TV sint si doua programe porno. Si i-am spus lu' ala: "Bai, astea scoate-mi-le!» In primul rind, n-am nevoie. In al doilea rind, daca le am, ma uit la ele."
3. Catalin Zmarandescu (candidat PNG la Camera Deputatilor): "Nu pot sa spun acum ca ma pricep la politica. Ar insemna ca mint. In schimb, m-am uitat peste doctrina partidului, dar n-am aprofundat-o."
4. Lia Olguta Vasilescu (deputat PSD, ex-PRM): "Eu am spus de cind am intrat in PSD ca mi se pare prea multa democratie in acest partid."
Castigator:
Mircea Geoana (presedinte PSD): "PSD e un partid atit de mare, incit au loc si cei care vor mici."

Categoria "Gindesc, deci ma risc"
Nominalizati:
1. Nicolae Vacaroiu: "Eu personal, cred ca in medie, pe zi, pe citire rapida, lecturez cel putin 2.000 de pagini."
2. Mircea Geoana: "Situatia aceasta pare sa creeze prea multa emotie intr-un pahar cu apa."
3. Traian Basescu. Aflat in vizita intr-un judet afectat grav de inundatii, el a spus: "Vor raspunde si autoritatile, dar cred ca si Dumnezeu putin, ca ne-a dat atita apa."
4. Bogdan Ciuca (vicepresedinte PC): "Ca sa pleci, trebuie sa ai unde sa te duci. Ca sa te duci undeva, trebuie sa gasesti un loc liber."
5. Aurelian Pavelescu (vicepresedinte PNT-CD): "Domnul Adrian Nastase l-a atacat pe Traian Basescu in persoana domniei sale, in omenitatea, in ceea ce reprezinta domnia sa ca om, caracteriologic."
6. Gigi Becali: "In orice mita e ceva negativ. M-ati inteles?"
Cistigator:
Christian Ciocan (purtator de cuvint al Polttiei Capitalei) a declarat: "L-am imobilizat pe barbat, desi ma ameninta cu o coada de matura, si am recuperat palaria.."

Categoria "Meandrele concretului"
Nominalizati:
1. Mircea Geoana: "Din punct de vedere al experientei unui om ca Adrian Nastase, care a avut niste functiuni importante in statul român, este un om pe care trebuie sa-l folosim mai mult. In acest moment ne gindim, si eu ma gindesc, in cooptarea lui Adrian Nastase intr-un efort colectiv de redactare a ofertei noastre, poate intr-un efort care este necesar. Scrie si gindeste bine."
2. Ion Iliescu: "Libertatea de exprimare o face fiecare pe barba proprie."
Cistigator:
Ion Iliescu, dar cu alta bula: "Ma bucura faptul ca majoritatea colegilor de pe blog au inteles corect atit motivatia deciziei mele, cit si faptul ca aceasta nu inseamna nici parasirea vietii politice in general, nici a partidului..."

Categoria "Sexul scuza mijloacele"
Nominalizati:
1. Sebastian Bodu (candidat PD-L la Primaria sectorului 5): "Votul efectiv dureaza maxim 5 minute, adica tot atit cam cit o partida de sex cu sotia/sotul, fara preludiu/postludiu (adica drumul pina si de la sectia de vot). In ambele cazuri, iti indeplinesti o indatorire: in primul caz, civica, in al doilea, conjugala."
2. Ion Iliescu: "Dan Mircea Popescu, tocmai prin aceste calitati deosebite, de om de fond, de om serios, n-are vina necesara unui om care sa si penetreze."
Tot dl Ion Iliescu: "Nastase e un om cu o forta de penetrare serioasa."
Castigator:
Adrian Nastase: "Sa deconectam pepenele cel mare de la vrej!"

Categoria Marean Vanghelie
Nominalizari:
Marian Vanghelie (primarul sectorului 5): "Ca si prieten cu Sorin Oprescu, ma doare vizavi de atitudinea pe care a avut-o Sorin Oprescu."
Marian Vanghelie (primarul sectorului 5): "Sint oameni tineri, oameni care sint prezenti aici in fata si pe care vreau sa le multumesc."
Marian Vanghelie (presedinte PSD Bucuresti): "Deci, sint sase candidaturi alaturi de Cristian Diaconescu care noi consideram ca sigur vom castiga Capitala in forta."
Marian Vanghelie (primarul sectorului 5): "M-am batut pentru aceleasi principii cum m-am batut si pentru principiul de primar general."
Marian Vanghelie (candidat PSD la primaria Capitalei): "Sper sa iau cele mai multe procente care le va dori bucuresteanul. Intelegeti?"
Marian Vanghelie (primarul sectorului 5): "Toata lumea in unanimitate au fost de acord."
Marian Vanghelie (primarul sectorului 5): "Chiar daca n-am doua sute de kile, cind m-apas, m-apas rau pe oricine."
Cistigator:
Madalin Voicu (membru PSD), referindu-se la Marean Vanghelie: " Deci, Vanghelie are niste carente a discursului."


Premii speciale
1. Primul premiu special - Calin Popescu Tariceanu - erou al muncii capitaliste, pentru ca a ridicat economia ca sa aiba de unde sa se prabuseasca.
Domnia sa a spus: "Imaginati-va ca economia globala este Titanicul, care s-a lovit de aisberg, si unii au inceput dedesubt, la etajele inferioare, sa fie cu apa pâna la git, iar sus la etajele II-III, cânta muzica, ca in film, si aia la care cânta muzica sunt pe aici prin România. N-au auzit ca Titanicul s-a lovit de un aisberg. Cam asa suntem".

2. Al doilea premiu special - Traian Basescu. Artist al populismului. Pentru rol principal in filmul "Padurea suspendatilor"
Domnia sa a spus: "Daca eu as fi fost la cirma Titanicului, acesta nu s-ar fi scufundat.."

3. Premiul "Giorgio Armeni" pentru eleganta in gestionarea crizei - domnul Varujan Vosganian (in conectarea cu succes a României la criza mondiala)

4. Pentru Sorin Oprescu, Trofeul "Medic Primar General" pentru arterele de circulatie care ne fac sa ne taiem venele.
El a spus: " Ma apasa promisiunile pe care le-am facut si pe care incerc sa le construiesc si sa le pot rezolva. Daca dau un randament de 85-90% inseamna ca ma pup singur in oglinda. Important este sa stau cu fata la ea."